Як допомогти дітям подолати психологічні навантаження, пов’язані з початком нового навчального року в умовах війни?
Перше вересня цьогоріч видалося складним не лише для першокласників. Адже велика кількість школярів через війну змінили своє місце проживання або йдуть в іншу школу, через те що їх навчальний заклад пошкоджений російськими ракетами.
До чого готуватися батькам?
- Дітям знадобиться більше часу на повторення матеріалу
Українські учні вже тривалий час позбавленні безперервного навчального процесу. До звичного «літнього відкату» приєднався стрес, викликаний трагічними подіями в Україні, та «зламаним» процесом навчання через пандемію коронавірусу, а надто – через війну.
2. Можливі труднощі у навчанні: знижена концентрація, відстороненість, погіршення пам’яті тощо
Не варто прискорювати процес надолуження – все поступово пригадається. Поясніть це дітям, щоб зняти їхню тривогу.
3. Необхідність у додатковій стимуляції концентрації уваги
Діти під час навчання можуть крутити щось в руках, гойдатися на стільці – це не відволікання, а спосіб «відгальмувати» зайві сигнали – і саме так багато хто концентрується. Не забороняйте це робити.
4. Можливі зміни самооцінки дитини
Коли ми проживаємо складний досвід чи стрес, змінюється наша самооцінка, тому нині діти часто живуть в режимі очікування невдачі. Їм потрібен досвід перемог і підтримка. Давайте їм маленькі завдання, в яких був би швидкий результат. Відзначайте перемоги. На одне критичне зауваження має бути не менше трьох схвальних реакцій.
5. Дратівливість, швидка втомлюваність
Пристосування до нових, незнайомих обставин та людей виснажує. Тож зараз школярі можуть бути більш дратівливими, швидше втомлюватися.
Якщо зменшити стрес й повноцінно включитися в навчальний процес самостійно не виходить, зверніться до дитячого психолога.
У лікувально-діагностичному відділенні КНП «Золочівська ЦРЛ» працює кабінет дитячої та підліткової психології.
Телефон для довідок: +38 097-909 69 92
Створено за підтримки проекту USAID Ukraine – USAID Україна «Підтримка реформи охорони здоров’я».
